Infographic: 4 thực phẩm giàu vitamin A giúp mắt sáng khỏe

HOÀNG NGÂN - LAN HƯƠNG // TRUNG TÂM TIN TỨC HTV 4/11/2023, 17:00

(HTV) - Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể con người nên việc bổ sung vitamin để có một đôi mắt sáng khỏe là điều rất cần thiết.

Đồ họa: Lan Hương

Thiếu hụt một số vitamin đặc biệt có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh về mắt, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng một số chất bổ sung vitamin và khoáng chất có thể giúp bảo vệ chống lại hoặc làm chậm sự phát triển của những tình trạng này.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9

 

(HTV) - Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày.
(HTV) - Dinh dưỡng là một trong những điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm để bảo vệ tim mạch của mình.
(HTV) - Tia UV là tác nhân gây ung thư da, nám sạm, lão hóa, cháy nắng, tác động xấu đến mắt, làm suy giảm hệ miễn dịch.
Ý kiến của bạn: