Những loại quả giàu vitamin C kết hợp với nhau sẽ tạo nên hương vị mát mẻ cho những ngày hè nóng bức.
Các nguyên liệu thực hiện món nước ép bưởi chanh
Quả bưởi được xem như "thần dược của sắc đẹp" với hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, đồng thời chứa nhiều nước và chất xơ. Bên cạnh đó, bưởi là loại quả chứa hàm lượng calo thấp nhất trong các loại quả. Chính vì vậy, ăn bưởi giúp các chị em kiểm soát cân nặng, hỗ trợ quá trình ăn kiêng giảm cân. Trong khi đó, quả chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sức đề kháng, detox, thanh lọc da.
Diễn viên Dương Thanh Vàng cùng MC Nguyên Bảo thực hiện món uống giải nhiệt, đẹp da
Bưởi gọt vỏ, tách múi, ép lấy nước. Nên chọn bưởi ruột hồng da xanh vì mọng nước, và có màu cam hồng đẹp mắt. Nước chanh vắt lấy nước, hòa với nước ép bưởi, thêm mật ong để có độ ngọt thanh vừa phải. Rót ra ly đá và thưởng thức.
Công thức chanh bưởi mật ong sẽ tạo nên món nước giải khát dễ làm, dễ uống và ngon miệng. Lưu ý, các loại quả giàu vitamin C nên uống buổi sáng, trưa, chiều, hạn chế dùng vào buổi tối vì có nhiều a-xít, không tốt cho dạ dày.
Bếp nhà mình - 11g40 Chủ nhật hàng tuần trên HTV7. Mời quý khán giả đón theo dõi!