(HTV) - Trong các chất dinh dưỡng, kẽm là một phần rất thiết yếu và không thể thiếu trong cơ thể. Hãy cùng HTV NewZ tìm hiểu về chức năng của kẽm với cơ thể.
Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, giúp làm vết thương mau lành, bảo vệ khứu giác, vị giác và còn nhiều tác dụng khác.
Kẽm là một khoáng chất và là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, cơ thể của bạn sẽ cần một lượng nhỏ kẽm mỗi ngày để hoạt động. Tuy nhiên, cơ thể không có khả năng tạo ra hoặc lưu trữ kẽm, điều đó chứng tỏ rằng bạn chỉ có thể nạp kẽm từ các thực phẩm bên ngoài.
Vì vậy việc tìm hiểu các thực phẩm, sản phẩm có chứa kẽm để sử dụng và nạp đầy đủ là một điều hoàn toàn quan trọng và thiết yếu để có một cơ thể khỏe mạnh toàn diện, tránh các bệnh lý, thiếu dinh dưỡng.
>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9