Theo thống kê của Nhật Bản, người trên 65 tuổi chiếm gần 1/3 trong 126 triệu dân tại đất nước mặt trời mọc. Thế nhưng, với nhiều người tại đây thì tuổi tác chỉ là con số. Họ cho thấy chẳng bao giờ là quá trễ để tập luyện duy trì sức khỏe.