Chương trình “Bếp nhà mình” tuần này chia sẻ đến quý khán giả công thức của món sinh tố bơ kiwi đầy dinh dưỡng và thơm ngon cùng sự tham gia của chàng diễn viên điển trai Bi Max.
Bi Max chia sẻ, lần đầu anh nghe đến món sinh tố bơ kiwi, vì bơ thường được kết hợp cùng sầu riêng hoặc chuối. Bi Max vô cùng hào hứng với thức uống mới lạ này và muốn bắt tay thực hiện ngay.
Đầu tiên, MC Mai Phương cho các nguyên liệu vào máy xay là bơ, dưa leo, sữa chua, một chút mật ong và đá. Sau khi xay nhuyễn hỗn hợp, Mai Phương và Bi Max cùng đổ sinh tố ra ly và thực hiện công việc trang trí thức uống.
Trong phần trang trí, bơ và kiwi được cắt hạt lựu và rải đều lên bề mặt của ly sinh tố. Đồng thời, Bi Max dùng dưa leo thái mỏng đặt lên phần miệng ly cho đẹp mắt. Vậy là thức uống đã được hoàn thành. Công thức của sinh tố bơ kiwi mà chương trình mang đến cực kì đơn giản, không mất nhiều thời gian để thực hiện.
Sau khi thưởng thức hương vị của món sinh tố, diễn viên Bi Max cho biết, anh cảm thấy sinh tố bơ kiwi có vị béo, một chút chua chua, ngọt ngọt, rất thanh mát và hương vị mới lạ. Lần đầu tiên Bi Max tự tay làm món thức uống này và đây là một trải nghiệm tuyệt vời với anh. Anh cho rằng món sinh tố này rất thích hợp với các chị em phụ nữ muốn đẹp da, giữ dáng mà lại tốt cho sức khỏe.
Sinh tố bơ kiwi với nhiều chất dinh dưỡng từ kiwi, bơ, dưa leo và sữa chua sẽ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe của mọi người. Trái bơ được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại trái cây khi có nhiều chất béo tốt cho sức khỏe omega-3, chất xơ và các loại vitamin. Đồng thời, bơ cũng là nguồn magie, kali, beta-carotene… tuyệt vời cho cơ thể. Bơ không gây béo mà còn giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngừa ung thư, bảo vệ da và mắt, kiểm soát huyết áp, tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh đó, kiwi cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, có lượng vitamin C cao. Kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát huyết áp, giảm đông máu, tốt cho mắt. Mời quý khán giả đón xem tập phát sóng tiếp theo để thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh.
Bếp nhà mình - 11g40 Chủ Nhật trên kênh HTV7.
Nha Trang