Chương trình “Bếp nhà mình” tuần này giới thiệu cách làm món sữa chuối thơm ngon và bổ dưỡng. Chỉ với vài thao tác thực hiện đơn giản, sữa chuối chắc hẳn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời của mọi đối tượng, kể cả những người bận rộn.
Phạm Yến là khách mời trong tập phát sóng mới nhất của “Bếp nhà mình”. Khi nhìn thấy nguyên liệu được bày biện trên bàn, cô nàng đoán ngay món sữa chuối. Tiết lộ bản thân rất yêu thích loại thức uống này, Phạm Yến bắt tay cùng Kha Ly tiến hành thực hiện.
Các thao tác làm sữa chuối như sau: Dằm chuối không quá nhuyễn; Ướp lạnh sữa tươi hoặc hỗn hợp chuối đã dằm; Sau đó rót sữa tươi vào chuối và trộn đều; Trang trí bằng vài lát chuối tươi trên bề mặt là hoàn thành.
Chỉ mất 2 phút, Kha Ly và Phạm Yến đã làm xong sữa chuối. Sữa tươi giúp xương chắc khỏe, cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách dễ dàng và tiện lợi, hỗ trợ miễn dịch, tăng sức đề kháng, đồng thời mang lại vẻ đẹp cho làn da. Song song đó, chuối cũng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp kiểm soát lượng đường huyết, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp giảm cân hay tăng cường thị lực…
Thưởng thức sữa chuối, Phạm Yến cảm nhận vị thơm béo của sữa tươi hòa quyện độ dẻo của chuối tạo nên thức uống ngon miệng. Cô cho biết: “Buổi sáng em đi làm nhiều khi em không kịp làm đồ ăn sáng. Đây có lẽ là món phù hợp với em vì làm nhanh và đơn giản. Em có thể làm mang theo cho bữa sáng”.
Mời quý vị đón xem “Bếp nhà mình”, cùng vào bếp với các khách mời để khám phá và sáng tạo ra những công thức món ăn, đồ uống mới lạ cho gia đình mỗi ngày. Chương trình được phát sóng lúc 11g40 Chủ Nhật trên kênh HTV7.
Nha Trang