Với các nguyên liệu cam, cà rốt, xoài, nước dừa tươi, Mai Phương và Kha Ly chế biến sinh tố thanh mát để giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Đối với Kha Ly, đây là công thức sinh tố hoàn hảo dành cho người ăn ít đường. Dù không dùng đường, sinh tố vẫn có vị ngọt tự nhiên nhờ nước dừa, tạo nên hương vị thơm ngon.
Chỉ cần xay nhuyễn các loại nguyên liệu là món sinh tố cam - cà rốt - xoài đã được hoàn thành. Sinh tố dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian nên rất phù hợp với những người bận rộn.
Theo Kha Ly, sinh tố cam - cà rốt - xoài vừa cung cấp chất xơ, vừa bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin C. Sau khi thưởng thức, cô cho rằng sinh tố có vị ngọt thanh mát ngon miệng chứ không ngọt gắt. Mai Phương chia sẻ, những số phát sóng tiếp theo cô hy vọng Kha Ly có thể tiếp tục đến tham gia chương trình “Bếp nhà mình” để cùng nhau chế biến những món thức uống thật ngon.
Các loại trái cây như cam, cà rốt hay xoài đều chứa nhiều vitamin giúp đẹp da, có lợi cho sức khỏe. Song song đó, cam còn giúp tăng cường thể lực, tốt cho thị lực, chống cảm cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cà rốt giúp ổn định huyết áp, thải độc cơ thể. Hay xoài giúp phòng tránh thoái hóa điểm vàng của mắt, tốt cho hệ tiêu hóa và chống ung thư.
Mời quý khán giả đón xem “Bếp nhà mình” để biết thêm nhiều loại thức uống, món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng. Chương trình được phát sóng lúc 11g40 Chủ Nhật trên kênh HTV7.
Email:
Mã xác nhận: