Sau đây là một số bước cơ bản và quan trọng mà bạn cần thực hiện để bảo vệ bản thân và những người xung quanh trong tình huống khẩn cấp này.
1. Giữ Bình Tĩnh và Tránh Hoảng Loạn
Khi cảm nhận được mặt đất bắt đầu rung chuyển, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh. Hoảng loạn chỉ làm tăng nguy cơ bị thương và gây rối loạn trong các hành động cứu hộ.
2. Bảo Vệ Đầu và Cổ
Nếu bạn đang ở trong nhà, hãy nhanh chóng tìm một nơi an toàn để che chắn đầu và cổ. Bạn có thể chui xuống dưới bàn, ghế hoặc các đồ vật chắc chắn khác. Nếu không có nơi trú ẩn gần đó, hãy quỳ xuống và che đầu bằng hai tay.
3. Ở Yên Tại Chỗ
Trong suốt quá trình động đất, hãy ở yên tại chỗ cho đến khi rung chuyển dừng lại. Di chuyển trong khi mặt đất rung chuyển có thể khiến bạn dễ bị ngã và bị thương.
4. Tránh Xa Cửa Sổ và Vật Dễ Rơi
Đảm bảo rằng bạn không đứng gần cửa sổ, gương, tủ sách, đèn chùm hoặc bất kỳ đồ vật nào có thể rơi và gây thương tích. Tìm một vị trí an toàn ở góc phòng hoặc dưới các khung cửa kiên cố.
5. Nếu Ở Ngoài Trời
Nếu bạn đang ở ngoài trời khi động đất xảy ra, hãy di chuyển đến một khu vực mở, tránh xa các tòa nhà, cây cối và đường dây điện. Ngồi xuống và bảo vệ đầu và cổ bằng tay của mình.
6. Khi Đang Lái Xe
Nếu bạn đang lái xe, hãy dừng xe ở nơi an toàn, tránh các cây cầu, hầm chui và dây điện. Ở yên trong xe cho đến khi rung chuyển dừng lại.
7. Sau Khi Động Đất Dừng Lại
Khi rung chuyển dừng lại, hãy kiểm tra xem bạn và những người xung quanh có bị thương không. Nếu có, hãy sơ cứu ngay lập tức. Kiểm tra tình trạng của ngôi nhà, đặc biệt là các vết nứt và hư hỏng lớn. Nếu thấy dấu hiệu nguy hiểm, hãy sơ tán ra ngoài ngay lập tức.
8. Chuẩn Bị Sẵn Bộ Sơ Cứu và Dụng Cụ Cứu Hộ
Mỗi gia đình nên chuẩn bị sẵn một bộ sơ cứu và dụng cụ cứu hộ bao gồm đèn pin, nước uống, thực phẩm dự trữ, radio và các vật dụng cần thiết khác để có thể tự túc trong thời gian đầu sau khi xảy ra động đất.
9. Thực Hành Diễn Tập
Thường xuyên thực hành diễn tập động đất với các thành viên trong gia đình để mọi người biết cách phản ứng nhanh chóng và hiệu quả khi sự cố thực sự xảy ra.
10. Cập Nhật Thông Tin
Luôn theo dõi các bản tin khẩn cấp từ các cơ quan chức năng để cập nhật tình hình và các hướng dẫn tiếp theo. Điều này sẽ giúp bạn nắm bắt được các thông tin cần thiết để bảo vệ bản thân và gia đình.
Hãy luôn nhớ rằng, sự chuẩn bị và hiểu biết là chìa khóa để sống sót và giảm thiểu thiệt hại trong trường hợp động đất xảy ra. Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn trên, bạn sẽ tăng cơ hội bảo vệ an toàn cho chính mình và những người xung quanh.
Nguồn: Viện Vật lý địa cầu
Email:
Mã xác nhận: