Sự kiện nhằm nâng cao nhận thức về sự quan trọng của việc nghỉ ngơi tại một đất nước vốn có thời lượng giấc ngủ thấp nhất thế giới.
Tuy nhiên, tại cuộc thi, muốn ngủ cũng không phải dễ. Thí sinh sẽ gặp nhiều thử thách như bị làm nhột, thì thầm vào tai, hay tiếng muỗi vo ve.
Chiến thắng được xác định bằng cách đo nhịp tim, người có độ chênh lệch lớn nhất, trước và sau giấc ngủ, là người đạt được giấc ngủ chất lượng nhất.
Trung bình người dân Hàn Quốc chỉ ngủ 7 giờ 41 phút mỗi đêm, thấp hơn rất nhiều so với mức trung bình 8 giờ 22 phút của các nước khác.
Trong số này, những người thuộc thế hệ MZ chiếm tỷ lệ cao nhất (43,9%), tiếp theo là những người thuộc nhóm 40 đến 69 tuổi (chiếm 28,6%). Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), những người mắc hội chứng kiệt sức mức độ nặng thường có các triệu chứng như lo lắng, mất ngủ, trầm cảm.
Cuộc thi được chương trình Thư viện ngoài trời Hangang thuộc chính quyền thành phố Seoul tổ chức nhằm cung cấp đa dạng hoạt động cho những người dân thành phố kiệt sức có cơ hội nạp lại năng lượng.
Email:
Mã xác nhận: