Sinh tố cải gừng cam dâu

Sinh tố cải gừng cam dâu đa dạng vitamin và dưỡng chất

Trong tập Bếp nhà mình vừa lên sóng ngày 16/3/2025, MC Nguyên Bảo đã cùng diễn viên Ngọc Hoa thực hiện một món sinh tố thanh mát, đặc biệt dành cho phái đẹp. Các nguyên liệu cần chuẩn bị lần này sẽ phong phú hơn các món nước trong những tập trước, với cải kale, nước cam, dâu tây, sữa hạt, mật ong, gừng và một ít hạt chia.

Cải kale rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào cối xay cùng 2 lát gừng, nước cam ép, một ít sữa hạt, mật ong và đá viên. Điểm đặc biệt của món sinh tố là không xay nhuyễn dâu tây mà sẽ dằm nát ở ly trước. Sau đó, chúng ta sẽ rót hỗn hợp sinh tố vào, trang trí thêm một ít hạt chia và thưởng thức. 

Đồng hành cùng MC Nguyên Bảo là nữ diễn viên hài hước Ngọc Hoa

Nước cam và dâu tây có nhiều vitamin C, cải kale giàu chất xơ, đa dạng vitamin và khoàng chất cùng với vị nồng ấm của gừng, chút beo béo từ sữa hạt sẽ tạo nên món sinh đố đầy dinh dưỡng và không kém phần đẹp mắt. Món uống này sẽ là gợi ý thú vị dành cho các chị em muốn giảm cân và có làn da đẹp.

Bếp nhà mình - 11g40 Chủ nhật hàng tuần trên HTV7. Mời quý khán giả đón theo dõi!