04/10/2019 03:00
04/10/2019 03:00
Ngon xuyến xao tôm mực xào rau nhút
Nguyên liệu:
Rau nhút 200g
Tôm sú 100g
Mực ống 100g
Đầu hành lá 5 cây
Ớt sừng cắt sợi 1 trái
Tỏi đập dập 8 tép
Mỡ heo 100g
Hành tỏi băm 1 muỗng canh
Giấm gạo, nước tương
Bột ngọt
Sơ chế:
Rau nhút cắt khúc 5cm, sử dụng nước vo gạo hoặc nước pha bột năng rồi ngâm với rau nhút để làm sạch rau, luộc sơ với chút muối và sả (rau sau khi luộc, xả qua nước lạnh giúp giảm vị chát). Mỡ heo cắt hạt lựu nhỏ.
Tôm sú bóc vỏ, chẻ lưng, chừa đuôi. Mực cắt khoanh 1cm. Ướp tôm mực với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hành tỏi băm.
Thực hiện:
Cho mỡ heo vào chảo thắng thành mỡ, múc ra 2 muỗng canh để riêng.
Khi mỡ thắng gần được cho hành tỏi vào phi cho tôm mực vào xào với lửa to vừa chín tới, cho đầu hành vào tắt lửa, múc ra dĩa.
Tiếp tục phi thơm tỏi tép với 2 muỗng canh mỡ nước, cho rau nhút vào xào với lửa lớn cho rau chín giòn, nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, cho tôm mực vào lại, thêm 1 muỗng canh giấm gạo lên men, xốc đều rồi tắt lửa.
Cách dùng: Cho hải sản xào rau nhút ra dĩa, rắc tiêu, bày ớt sợi. Khi ăn chấm với nước tương và ớt.
VIDEO
Hoàng Dương
Link nội dung:
https://htv.com.vn/ngon-xuyen-xao-tom-muc-xao-rau-nhut-22228997.htm