1. Holiday Click - off là gì?
Công ty gửi mail thông báo lịch nghỉ lễ, gia đình từ phương xa vẫy gọi “Mua vé chưa con?”, bạn bè đứa đi làm tóc, làm nail, hứa hẹn trên trời dưới biển những chiếc kèo sắm Tết. Giữa bầu không khí mà mở mắt dậy đã thấy mai đào len lỏi trước nhà, ta khó mà toàn tâm toàn ý cho núi công việc vẫn còn dang dở.
2. Biểu hiện
Ta sẽ nhìn thấy “Tết” ngay cả trong suy nghĩ, giữa lúc lưng chừng mơ hồ làm việc thì không muốn mà nghỉ Tết cũng không xong. Một khi bạn đã click-off, bạn bắt đầu buông thả với thời cuộc, “vì kiểu gì chẳng sắp nghỉ rồi”. Bất kỳ một tín hiệu nào từ Tết cũng thu hút sự chú ý từ bạn, như nghe nhạc Tết trong siêu thị, nhìn thấy mai đào trên đường, hay các meme thịt kho trứng ngày Tết tràn ngập Facebook.
Khi bạn bắt đầu bồi hồi nghĩ đến chuyến máy bay về quê ăn Tết, viễn cảnh sung sướng giúp dopamine được tiết ra và từ đó cảm xúc của ta dấy lên mạnh mẽ, lấn át lý trí. Lúc này cán cân cảm xúc - lý trí đã mất cân bằng, khiến não sẽ khó đưa ra quyết định và khiến mọi tư duy công việc rơi vào trạng thái trì hoãn, ì ạch, với nhiều khoảng lặng "mất não" xen kẽ trong giờ làm.
3. Hậu quả
4. Biện pháp
Có lẽ bất kỳ nhân viên văn phòng lâu năm nào cũng ít nhất một lần trải qua “Holiday Click - off”. Tết đến xuân về với việc nhà còn bề bộn, nhìn chung ngay cả trưởng nhóm hay sếp cũng khó để tránh khỏi cảm giác lơ là trì hoãn công việc. Ở thời điểm nôn nao này, thấu hiểu nhu cầu bản thân để não nghỉ ngơi một thời gian cũng là cách để ta quay lại làm việc tích cực và năng suất hơn.
Email:
Mã xác nhận: