Kha Ly và Như Thùy tiếp tục phối hợp trong chương trình “Bếp nhà mình” để giới thiệu đến quý khán giả món thức uống mới mang tên “Soda dưa lưới – dưa leo”. Công thức thực hiện như thế nào và mang đến tác dụng gì cho sức khỏe?
Cách thực hiện “Soda dưa lưới – dưa leo” được Kha Ly chia sẻ như sau: Cắt dưa lưới thành từng khúc nhỏ; Cho vào máy xay nhuyễn cùng một ít nước chanh và vài lát gừng; Lấy chanh miết lên thành ly và nhúng thành ly vào đường để đường bám lên đó; Cho đá viên, vài lát dưa leo và rót sinh tố dưa lưới vào ly; Rót soda lên trên và trang trí ly nước bằng lát dưa leo là hoàn thành. Công thức đơn giản và dễ thực hiện, ai cũng có thể bắt tay vào làm “Soda dưa lưới – dưa leo” để giải khát cho ngày hè nóng bức, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe.
Dưa lưới không chỉ được yêu thích bởi hương vị ngọt thanh mà còn do giá trị dinh dưỡng, có nhiều những công dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể là ăn dưa lưới tốt cho mắt, tốt cho tim mạch, hỗ trợ quá trình giảm cân, tốt cho người bị đái tháo đường, giúp tăng cường hệ miễn dịch, có tác dụng làm đẹp da, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Ngoài ra, dưa leo cung cấp nước cho cơ thể, giúp giảm cân, giảm huyết áp, làm đẹp da… Trong quá trình chế biến thức uống, khán giả có thể cho thêm gừng để tăng hương vị cũng như hỗ trợ tiêu hóa.
Mời quý vị đón xem “Bếp nhà mình”, cùng vào bếp với các khách mời để khám phá và sáng tạo ra những công thức món ăn, đồ uống mới lạ cho gia đình mỗi ngày. Chương trình được phát sóng lúc 11g40 Chủ Nhật hằng tuần trên kênh HTV7.
Nha Trang